常见的开塞露是利用甘油或山梨醇的高浓度（即高渗作用），软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

 

　　然而，要想从根本上防止便秘，最好是养成良好的饮食习惯，每天至少喝1500毫升水，适当增加粗粮及果蔬的摄入量，适度增加运动量，合理安排生活和工作，做到劳逸结合。养成规律的排便习惯。平日里，可以经常按摩腹部，促进肠道蠕动。